2019年05月16日
こんにちは、アースケアの下田梨絵です。
気温が高くなってきて、最近、皮脂が気になる!という方へ。
今回は、皮脂で悩まない肌をつくる方法のひとつめをご紹介します。
まず行っていただきたいのは、「誤った皮脂対策を行わない」ことです。
これを行わないだけでも、皮脂のバランスがとれた、健やかな肌状態をつくることができます。
さっそく、具体的に見ていきましょう。
これをやめるだけでも効果大!
皮脂を過剰に分泌させる誤った皮脂対策
1.皮脂を取りすぎること
矛盾しているようですが、皮脂でお悩みの方に一番多いのがこれ!
皮脂を取りすぎることで、逆に、過剰な皮脂を招く悪循環の状態です。
先ほどお話したように、皮脂は肌にとって、なくてはならないものです。
でも、「皮脂は悪者~!」と思っている私たちは、皮脂が出ると取ろうとします。
例えば、
お心当たりはないでしょうか?
例えば、朝の洗顔などで皮脂を取ると、「これではいけない」と察知した肌は、皮脂分泌を活発化させます。
これは肌の正常な機能です。
でも、上記のような方法で、一日何度も皮脂を取ると、皮脂分泌が活発になる機会が増え、次第に、分泌量をコントロールできなくなっていきます。
その結果、常に皮脂が目立つ肌になってしまうのです。
2.ス~っとするタイプの化粧品を使うこと
皮脂や毛穴が気になるときは、キュッと肌を引き締めるような化粧品を使いたくなります。
でも、実はこれも逆効果なんです。
一般に『収れん作用』や『引き締め効果』が謳われる化粧品があります。
これらの多くには、揮発性(蒸発する性質)の高い成分(おもにアルコールです)が配合されています。
揮発性が高いので、肌につけるとその瞬間に蒸発し、それがス~~っとした清涼感につながるのです。
なんだか肌表面の皮脂もサラサラになるような気がします。
でも、ウキウキメイトの皆さまならご存知ですね・・・。
アルコールなどの揮発性の高い成分は、肌に刺激となりやすいうえ、蒸発するときに肌の水分も奪っていきます。
つまり、肌の乾燥を促してしまうのです。
使った瞬間は確かに気持ちがよいので、ついつい繰り返し使ってしまいますが、そのたびに肌は刺激を受け、乾燥し、結果的に皮脂をたくさん分泌することになります。
3.たっぷりの化粧水や、オイルフリーのスキンケアを行うこと
皮脂が気になるときは、とにかくサッパリしたいものです。
逆に、オイルやクリームといった油分の多い化粧品は、「肌がベタベタする」「余計に皮脂が出そう」というイメージがあります。
そこでよく行われるのが、化粧水をとにかくたっぷり使うケアや、油分が配合されていない化粧品で行うケアです。
肌に保湿が大切なことは、世の中でもよく知られているので、「とにかく水分をしっかり与えておけば、保湿できるよね!」という工夫が伺える考え方です。
でも、残念ながら、これも皮脂対策には逆効果です。
水分をどんなに与えても、保湿はできないんですよね・・・。
乾燥肌の方ならよくご存じだと思います。
湯船につかってお風呂から上がった後、しばらく肌はしっとりしていますが、時間が経過すると、だんだんカサついてきます。
これは、肌の表面から、水分がどんどん蒸発していくからです。
こんなたとえ話をすると、「化粧水とお風呂の湯は、成分が違うでしょ!」とツッコミがはいるかもしれませんね。
確かに、保湿成分がたっぷり配合された高機能・高級化粧水なら、肌をしっとりさせる効果が期待できます。
でも、世の中のほとんどの化粧水は、配合成分の約90パーセントが水(H2O)でできています。
つまり、お風呂の湯ともそんなに変わらないのです・・・。
で、お風呂上りで肌がしっとりしているときに、ボディークリームを塗ると、カサツキがましになりますよね。
このように、肌に水分を維持するためには、油分や保湿成分が必要なのです。
ですから、油分を避けていると、皮脂のお悩み解消にはつながらないのです。
まとめ
いかがでしょうか?
誤ったスキンケアを続けると、皮脂はどんどん過剰に分泌されるようになります。
そのスキンケアが習慣化してしまうと、いつまで経っても皮脂の悩みは尽きません。
反対に考えると、正しい習慣を身に着けて正しい皮脂対策を行えば、いつからでも、皮脂に悩まない肌をつくることができます。
次回、その方法を知って、皮脂の分泌量をコントロールしていきましょう!
もし、今まで、皮脂のことを「イヤな奴」だと思われていたなら、ちょっとだけ好きになるところから、始めてくださいね♪
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